孕育养娃神器
怀孕三个月了,老是便秘,肚子涨涨的,好难受宝妈们你们多怎么办的呀?
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我吃火龙果有效果,吃了第二天准时上厕所!
每天一根蕉一个百香果,对我来说超通便的,当然水也必须要多喝
多喝水,吃火龙果
早上空腹吃个苹果
喝蜂蜜水、吃花生酸奶木耳芹菜,我之前一直便秘,多吃花生喝一杯蜂蜜水就好了
火龙果,酸奶
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