孕期反应实在太折磨人了,心情不好 ,我的情况比你还严重,由于肚子疼去医院检查才知道怀孕,那时才不到一个月,接下来的日子就是每天躺着养胎,从来不出门。一直恶心什么也不想吃一点油不能吃不能看。每天就是靠喝水,吃几个小西红柿。吃几颗没熟的葡萄。担心吃的太少宝宝吸收不到营养,就喝牛奶,根本不行,喝就吐。也只能不吃不喝。这样躺了一个月,每天所有的力气都用在去厕所。其他就躺着努力睡觉。 2-3个月的时候,还是不能沾一点油,西红柿和葡萄也不能吃了,偶尔吃不好就吐,而且酸的喉咙都破了,肿了,睡觉会呼吸不了,都坐着睡。以后尽量少吃酸的,各种水果买一堆,饿的不行就吃一点。这样维持了一个月。 3-4个月逐渐能吃些东西了,煮挂面,只能加盐,酸菜(酸菜顿的都不能看见油都是沥干了吃。这些都是孕前一点不吃的东西。在这期间瘦了15斤,后来能吃些东西了,现在也能每天吃饭,就是一直没有也别想吃的,也都是为了宝宝硬吃。 我以前是爱喝奶粉的,想着不能喝牛奶就用奶粉代替吧。买的惠式妈妈粉,不怎么好喝,还可以至少不吐。现在几乎每天都会吐一次,但食欲逐渐好了,以后的每天合理的为宝宝摄入营养。现在偶尔的小胎动都让我无比幸福,只希望前期的营养摄入不足不要影响你,你要健健康康的出生。
更多>>
更多>>