孕育养娃神器
当准妈妈的肚子渐渐变大后,难免会感到腹部压力过重,因此感到累了时就一定要休息一下,不管准妈妈采取什么姿势,甚至紧闭双目几分钟养养神也可以。 坐下来休息后,尽量动动双脚、甩甩手。脚趾也可以趁机伸展一下,转转脖子,耸耸肩,都会使准妈妈舒服很多。 如果躺下来,若是侧卧,就在左腿和右腿的膝盖下垫个软垫子;仰卧时,可在膝盖和脚下垫个软垫子,都是比较舒适的姿势。
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