月经是女性健康晴雨表,规律与否、量多量少都和健康息息相关。那月经量过多是怎么一回事儿呢?如若月经量过多,我们又该如何食补呢?今天好孕帮备孕专家来给大家分享一下。
1、怎样才算月经过多?
好孕帮备孕专家指出:月经过多有三种表现:一、月经量过多;二、月经时间长;三、一个正常月经周期内出现两次月经。
2、引发月经过多的原因有哪些?
子宫内膜异位:有子宫内膜异位症和子宫腺肌症。该病指原本该长在子宫壁内层的组织出现在其他位置上。这些“异位”生长的子宫内膜,干扰生殖器官的各种正常功能,常常会伴随各种月经失调——经期延长,月经过多,经前点滴出血,继发性痛经等等。
肿瘤:子宫肌瘤其实是女性朋友很常见的一种生殖良性肿瘤,同时子宫肌瘤的发病率很高,达 20%~25%,但多为良性肿瘤。引起女性月经量过多通常是子宫粘膜下肌瘤或者子宫肌壁间肌瘤两种类型。
避孕方式不当:有时,异常的阴道出血与你采取的避孕方式有关。最常见的是子宫环了。它所带来的最突出问题就是月经周期缩短,经期延长,经量明显增多和经后淋漓出血等。尤其是新一代带铜离子的活性子宫环,在提高了避孕效能的同时也增加了月经出血量。
另外,短效口服避孕药通常可使月经变得很规律,经量减少,并且痛经减轻。但错误的服用方式同样会引起激素调节紊乱,从而出现异常增多的月经。
流产或异常妊娠:成熟女性的异常阴道出血有时与妊娠合并症相关,如果月经无故推迟超过7天,之后突然来临,并且月经量极大,还夹杂着较多的血块或组织物出来,时间也比平时更久些。那么,这很可能是一次小型的流产事件。
感染:生殖器官的炎症是另一个引起月经过多的常见原因。当女性朋友处于焦虑、紧张、劳累等状态时,身体防御功能会下降,各种致病因素就可能乘虚而入,导致各种妇科炎症的发生,使局部血管变得脆弱,行经时的出血不易凝止,往往引起月经过多和经期延长。
内分泌因素:内分泌系统中任何一个环节出现问题,都会导致卵巢分泌激素异常,从而导致月经量异常。
好 孕帮备孕专家指出:目前月经过多高发,与人们的生活方式有直接的关系,比如生活压力加大,导致的精神紧张等,再比如长期熬夜以及吸烟,都是导致月经过多的 直接因素,另外,这些因素也可以导致其他妇科疾病,不仅仅是月经过多。因此,一旦发现有月经过多现象,应及早采取治疗!
月经量多吃什么好呢?
【莲子花茶】: 花茶3g,莲子30g,冰糖20g。将莲子用温水浸泡数小时后,加冰糖炖烂备用;将花茶用沸水冲泡5~10分钟后取汁,与莲子汁冲匀,即可饮用。《玉楸药 解》说:“莲子甘涩,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之象。”莲子甘可补脾,养心益肾,涩可固脱;辅以冰糖补中益气;花茶为佐使,理气解郁。三药合用,补 而不滞,而达气行则血行,补气以摄血之目的。
【黑木耳红枣茶】:黑木耳30g,红枣20枚,茶叶 10g。煎汤代茶频饮。每日1剂,连服7日。功能补中益气、养血调经,适用于气不摄血之月经过多。血热型经来甚多,经色鲜红或深红,质稠黏有光泽,小腹作 胀,血流出自觉有热感,可见唇干红,口渴,心烦,小溲短黄,大便燥结,舌红苔黄,脉数有力。治以清热凉血,止血固冲。
【黑白茶】:墨旱莲30g,白茅根30g,苦瓜根15g,冰糖适量。将诸药洗净,加水适量煎取药汁,再加入冰糖调味即可。每日1剂,不拘时代茶饮。功能滋阴清热,凉血止血。
【芙蓉莲蓬茶】:木芙蓉花15g,莲蓬15g,冰糖15 g。以上前2味加水煎汤,去渣取汁,加入冰糖,代茶频饮。功能清热凉血,消肿解毒。适用于血热型月经过多。
【地锦草茶】:鲜地锦草50~100g(干者30g),水煎代茶饮,每日1剂,至经净,用于血热型月经过多。
【青蒿丹皮茶】:青蒿6g,丹皮6g,茶叶3g,冰糖15g。将青蒿、丹皮冼净,与茶叶同放杯中,用开水浸泡15~20分钟后,再加入冰糖溶化。每日1剂,不拘时饮用。方中清蒿能清透伏热,丹皮清热凉血止血,冰糖补中益气,并能防制青蒿、丹皮之苦寒伤胃,共奏清热凉血、止血之功。
【仙鹤草茶】:仙鹤草60g,荠菜50g,茶叶6g。上3味同煎,每日1剂,随时饮用。适用于崩漏及月经过多。血瘀型经行量多,紫黑有块,少腹冷痛拒按,血块排出疼痛减轻,舌质紫暗或有瘀斑、瘀点,脉象细涩。治以活血化瘀止血。
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