有没有宝妈和我一样觉得核桃就这么吃,很难吃呢?微微苦涩,开始还好,可是天天吃,就呵呵了。。但是从怀孕初期开始每天吃两三个核桃,对宝宝的益处就不用我说了吧。母亲都是伟大的,为了宝宝,难吃也必须坚持
后来我发现两种让核桃变美味又更营养的吃法👇👇
1、半粒核桃与五六颗葡萄干同吃,两种味道融合,就不会觉得核桃苦涩了。
2、半粒核桃夹在红枣中间。先把红枣掰开,把核去了,把核桃夹在中间,像两片面包夹着块鸡排一样。这样吃也可以掩盖掉核桃的涩味。
宝妈们可以根据自己口味选择葡萄干还是红枣。无论葡萄干还是红枣吃了也是对宝宝有益的。
还有剥核桃的时候,中间那个分心木不要扔了哦,就是里面那个薄薄的把两瓣核桃分开的那个。因为一个孕期下来,可以存不少呢。分心木用来泡水喝,可以补肾。可以给宝爸或者老人家泡水喝。还有很多用处的,我不记得了,大家可以查查,扔了可惜
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