孕育养娃神器
据我看了多篇帖子和别人给我的建议联合起来,宫缩不用紧张,宫缩的时候开始十几分钟一次感觉肚皮硬硬的有点发紧,期间怎么快点让宫口开快些呢? 1.可以慢慢走动一下,走楼梯是不错的选择 2.准备巧克力,最好是纯巧克力,帮助宫口快开 3.开始宫缩要用玛拉泽呼吸法由慢渐进式,转移注意力减少疼痛 4.在宫缩在5_6分钟一次的时候可以去医院生产了,再拨奶头几分钟帮助宫口快开
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