孕育养娃神器
有些准妈妈准备了牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食品在分娩时食用,希望能够增加力气。妇产科医生提醒:鱼、肉、蛋这类食物消化速度很慢,无法及时转化为体能,不适合在分娩时吃。另外,分娩时血管扩张、血流加快,含服人参有增加大出血风险的可能性,因此也不要含人参或喝参汤。建议准妈妈们可以在分娩过程中适当吃些巧克力。巧克力所含的咖啡因在一定程度上有抗疲劳和提升体能的作用,而且体积小、方便携带,比较适合在分娩时吃。
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