孕育养娃神器
1.多数产妇在临近分娩时心情比较紧张,胃口不好,可以吃一些便于消化吸收的食物,如粥等。此外,分娩需要大量的体能,因此准妈妈应该再分娩前应吃一些能快速补充能量的食物,如巧克力、果汁、糖水等,临产前可以食用。 2.需要注意的是,分娩前不宜吃得太油腻,也不宜摄入过多的蛋白质,否则不利于准妈妈分娩。由于分娩过程中会消耗大量水分,所以临产前准妈妈可以吃水分含量较多的半流质软食,如面条、大米粥、鸡蛋羹等。
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