最近宫缩很频繁～

如题，宫缩频繁，但是不疼，不见红，不破水，基本上10多分钟左右就会宫缩，持续大概30多秒左右，但是光宫缩，不痛，只是每次小腹下面非常胀痛，就好像马上要出来似的，这是什么情况？大家有没有类似这样的啊？而且胎动也很频繁……这到底什么时候才能真发动啊