乳头皲裂比宫缩还痛！过来人的血泪护理经验

在母乳喂养的这一条道路上，总会出现一些小问题，就像打怪兽通关一样。今天就来聊聊，传说中比宫缩还痛的乳头皲裂，有过来人网友总结的一些护理经验，新妈们快看过来！ 　　网友@鳗鱼妈：乳头皲裂痛到撕心裂肺，真的比宫缩还痛！ 　　我乳头天生有点内凹。怀孕的时候虽然看书上说要多扯乳头，把乳头扯长以后才能喂奶，但是这道功课远远没有做足！宝宝生下后第18天才学会吃我的乳头，之前都因为乳头短宝宝力气小不肯吃。此后，乳头就皲裂了，越来越厉害，鲜红的肉都翻出来了，每天喂奶乳头都跟刀割一样。后来宝宝居然吐血了！因为她吃奶时吃到我乳头流出来的血了。我只好暂时停止了给她吸乳头，用手挤出来给她吃。别人说乳头皲裂比宫缩还痛，真的一点都不假啊！ 　　乳头皲裂的原因大同小异，当务之急就是要选对奶瓶 　　乳头皲裂的原因大多是因为含乳姿势不正确，含住乳晕的部分不够多。这一点相信很多妈妈们都知道，但是纠正宝宝的含乳姿势却不太容易。那么当务之急就是要选对奶瓶，或者先停掉奶瓶，喂的时候用大拇指轻轻按压宝宝的下巴，尽量让宝宝把下嘴唇外翻出来吸奶。前提还是不能伤着宝宝。这个过程需要耐心，不太可能几次就完全能纠正的。 　　培养正确的吃奶姿势，选宽口的奶瓶 　　用标口的普通奶嘴很容易养成小口含乳的习惯，因为这种奶嘴只需要宝宝含住前面一小段就可以轻松吸到奶，之后吃母乳的时候也会这样，那妈妈就要抓狂了。建议用宽口的奶嘴，喂的时候把奶嘴塞深一些进宝宝的嘴里，就可以发现他吃奶的姿势是对的。然后转移到母乳喂养的时候，姿势也基本OK。 　　百科专区：如何能预防乳头皲裂？ 　　教宝宝正确含乳，你需要多一点耐心 　　有的妈妈觉得，宝宝那么小，是听不懂妈妈在说什么的，但宝宝是能够感受到妈妈情绪的，所以请不要急躁，尽可能和宝宝交流沟通，轻轻地温柔地跟他说，张大点嘴哦，含多一些，总之就是把想哺乳的想法告诉他，然后希望他能正确含乳。这个过程需要耐心，千万不要带着急躁的情绪跟宝宝说话，否则他也会感染到不良的情绪，也变得急躁和不安，这样对妈妈和宝宝都不好。 　　你的乳头涂过很多药？网友经验推荐两款 　　主要针对已经有比较严重皲裂的药，这个过程试过lansinoh绵羊油、芝麻油、红霉素眼药膏、金霉素眼药膏、红霉素软膏……总之试过了各种涂抹，我总结了下，有两种的较为有用的药。 　　lansinoh绵羊油：差不多快用完一支40g的，没有特别明显地缓解疼痛，有一些些吧，可能针对轻度皲裂的妈妈有效，不过如果是轻度的其实直接用母乳涂到乳头上也是很有效的。我的情况比较严重，所以这个对我来说不太有用，不过后来发现这个东东可能是用来增厚角质的，简单说就是让乳头变得皮厚耐磨些。总结一下这个东东，有用，但解不了燃眉之急，用得时间也比较长，而且要结合红霉素软膏来用。 　　红霉素软膏：这是一个很有经验的月嫂教的方法。方法很简单，每次喂完奶，就上红霉素软膏，多涂一些，然后用保鲜膜覆盖住，这样就不会使红霉素软膏沾得到处，等下次喂之前再洗掉，这个东西成分很简单，主要成分也是绵羊油，所以每次清洗后再喂宝宝，也是比较安全的。我用了5天，乳头就痊愈了。 　　相关问答：乳头皲裂怎么喂母乳？ 　　哺乳期乳房问题多多，总有一个揪心的能让你碰上，但因为这个伤口处刚好是宝宝每天口粮的来源，所以在多加护理的同时，也要在饮食上有所注意，该吃的和不该吃的都要记住，让妈妈们在母乳这条路上少一点痛多，继续坚持下来。 　　吃清淡点总没错，吃这些加速伤口愈合 　　1、饮食应清淡而富于营养，多食清凉之品，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、荸荠、海带、赤小豆汤、绿豆汤等，还可食用橘子、金橘饼等。 　　2、要适当增加动物蛋白质及脂肪摄入，如蛋、鱼、肉、奶制品、花生等。 　　3、要适当搭配植物蛋白、维生素及微量元素如花生、核桃、豆类、蔬菜、水果等。 　　一定要忌口，最好不要吃这些食物 　　1、忌食辛辣刺激、荤腥油腻之品。并应该保持心情舒畅，避免精神紧张。 　　2、辛辣、高盐的食物易使乳房胀大。 　　3、热巧克力、冰激凌、奶油蛋糕等。 　　4、进食过多肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等会干扰内分泌的稳定，造成乳腺增生、疼痛，还有可能发生乳腺癌。