压力大?这5件事可以帮你换种心情
但度过了短暂的兴奋期后,各种压力会从不同的方向朝你走来:既有心理压力,也有身体压力,如何从压力的包围...
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调节坏心情,保持孕期乐观的3个方法
怀孕后准妈妈在生理和心理上会发生各种各样的变化,这些变化往往会造成准妈妈的各种不适,令孕期压力变大而...
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对你身心发起双重挑战,不妨和家人聊聊缓解压力。
更多关爱提醒:天气晴好,心情明媚。亲爱的准妈妈,今天你已经怀孕34周零5天了,宝宝正在你的努力呵护下...
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孕妇瑜伽:伸展身体、放松身心,享受孕期时光
怀孕时很多孕妈容易精神压力大,加上身体上的诸多变化和不适,容易产生负面情绪。但是你知道么?孕妈的心情...
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身体保持直立比平躺更利于胃酸待在原处,所以应避免躺...
第一次怀孕一定让你倍感压力,每当心情焦虑的时候,不妨暂时放下眼前的事,给自己一些时间,专心调试心情。...
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