新有了睡眠书，宝宝白天睡得好晚上更是一觉天明

我女儿出生时候由于我的固执让她的黄疸迟迟未退，来来回回受了很多罪，很自责！ 我女儿睡眠质量以前真的很差，白天总闹觉，好不容易哄睡，几分钟就会再次醒过来，晚上更麻烦，两个小时左右就会醒来一次，睡着后还需大人不停拍抚，停止拍抚她就会醒来，弄得我跟我妈都好疲惫… 后来有一位宝妈分享给了我睡眠书，长篇大论的感觉，我坚持看完了，受益匪浅，慢慢我跟着睡眠书了写的开始实施，如今我宝宝差几天到三个月，每天七点左右洗澡，八点左右睡觉，十二点到一点左右醒来一次，吃完奶就继续睡去，白天睡觉也很踏实，我跟妈妈轻松很多，宝宝也更有精神了。最后附几张宝宝照片