百天宝宝睡眠问题反复，又来谈睡眠训练咯（附具体操作）

不明原因，崽崽的睡眠突然回到上个月的原点，我依稀记得只是给了她两次奶睡，之后她就开始了吵觉含着奶头睡觉的坏习惯，因此决定再次对已经百天的她进行睡眠训练。上午拍百日照一上午没睡，回到家已是十分疲倦的她，喂饱，放进睡袋，拉上窗帘，开启小海马，抚摸她的头跟她说睡觉啦，我便退出房间。12:29分开始大哭加尖叫，三分钟我进入房间，抱起她轻轻拍背，抹掉她脸上的泪水，在她耳朵旁轻声安抚她说乖乖的小朋友都是自己睡觉的，我们也是乖宝贝，自己睡觉哦，安抚两分钟将其放入被子并开启小海马后退出房间，此时12:35分。第二次进入房间等待了五分钟，第二次语言安慰加肢体安抚两分钟后放下开启小海马退出房间，12:42分。继续等待十分钟，12:52分第三次进入房间，继续抱起她轻拍后背并在耳边上轻声细语和她说道理，两分钟后放下开启小海马退出。等待时间再拉长到十二分钟，就在这时候，哭声逐渐变小，慢慢地睡着了。三个月肺部发育得比较完善了，哭声特别的尖锐洪亮，等待期间的每一分钟都感觉特别难熬，但这一切都是值得的，今天我把过程具体的写了出来，你还觉得这种方式残忍吗？不要总觉得宝宝小，她还不懂事，只是眷恋怀抱，安全感应该在适当的时候给予充分，在该放手的时候要放手让宝宝独立，我还是那句话睡眠训练是世界观的问题，没有是非对错，我不会说特雷西亲密育儿法不好，也就请你们不要再指责法伯特哭泣控制法。