前段时间发了一张帖子我孩子从3个月零二十天的时候,忽然有一天开始睡不好了,这期间,我一直在找原因也找了20多天了。最近不知道是哪一点让我的孩子变好了睡眠慢慢开始变正常了我罗列一下。第一点吧,4个月的时候去检查,说我孩子缺钙,然后我是纯母乳喂养,所以我就在自己的饮食中加入了钙片,在晚上7点钟左右,开始吃钙片,然后母乳给我的孩子进行间接补充。第二点开始规定白天的睡眠时间一般不超过4个小时了。第三点我也认为最重要的一点就是晚上睡觉的时候开始戒夜奶。也不是真正意义上的一次不喂,只不过就是定时定点的三四个小时喂一次,中途如果她哭的话,我就哄她睡觉,一般情况下我老公哄的效果比我哄的效果要好,因为我身上有奶香味,不给他吃的话。会觉得愤怒,所以让我老公来哄一会儿她就睡着了,期间不再喂奶。就这样,虽然可能会折腾几天但是折腾完的效果还是很好的,嗯我看很多宝妈也是出现这样的问题不知道能不能帮到你们,你们可以试试。
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