再热也不给孩子开空调?别让你的老观念害了宝宝!

Ⅳ.注意出风口的风向，避免直接吹到人，尤其是宝宝，婴儿床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化；

Ⅴ.温度调节不应过低，不过中国家庭基本都很注意这点，美国儿科医生的建议一般是20-22度，国内家庭估计都在25-28度吧；

Ⅵ.长时间在空调房间里呆着，注意多喝水和皮肤保湿；

Ⅶ.如果实在不能使用空调，比如老人不能受凉，那么最好的替代方案是电风扇+除湿机。前提是你能忍受除湿机的噪音。

Ⅷ.当然过度依赖空调也不好，不要真的试图给孩子创造“恒温”环境。需要合理使用空调，让宝宝逐渐适应热和冷，增强免疫和体温调节能力。

Ⅸ.还有一个需要说明一下，目前家庭主力的分体空调，是不会换风的，室内和室外之间只有冷却剂和排水管道连接，因此即便是雾霾等污染天气，也不需要担心室外污染而不敢开空调。如果定期清洗空调滤网，空调在空气循环的过程中会顺便过滤，减少空气中的污染物，净化空气。

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合理使用空调的方法

Ⅰ.每年夏天开始使用前，清洗一次空调滤网，如果是冬天也需要使用空调制热的南方城市，夏天结束后也要清洗一次，当然夏天使用中1-2个月清洗一次也不错；

Ⅱ.在高温高热天气，一定要开空调！合理使用空调可以避免传闻中的“空调病”，但如果你拒绝空调，则实际上是让宝宝面对中暑、过敏、呼吸困难、痱子、湿疹等各种风险甚至威胁生命，轻重不难分辨；

Ⅲ.中央空调大多有换气系统，分体空调则没有，加上家里空间小，一直开空调会有缺氧，空气质量下降等问题。所以空调不要整天开，最好只在高温的中午到下午，以及晚上睡觉时候使用。而早上和傍晚较凉爽的时候一定要开窗换气；

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