终于一觉到天亮了，好激动，出生盼到现在，就等给睡个好觉的一天

我娃9月已经7个月了，在6个月的时候看宝宝树，说可以试着锻炼他戒夜奶，我在看了好多断夜奶的宝妈经历之后，原来断夜奶宝宝睡的更好更有助于发育，决定狠狠心给他断了。 中秋节前一天开始推迟最后一餐的进食时间，哭了就塞个奶嘴拍拍他，凌晨1点醒了拍睡了，2点45醒了又拍睡了，接着3点10怎么都不行，只能抱着走来走去，又睡着了。4点多5点不到又醒了，又抱睡了，一直到6点半彻底醒，给他喝饱了180毫升终于安静下来了。后来这些日子越来越好，醒的次数越来越少，终于一觉到天亮了！ 建议妈妈们要按平时宝宝的吃奶时间来断，我宝平时洗完澡7点就要喝奶了，可是我喂了推迟一点时间，故意7点给他吃点苹果+米糊（他很喜欢吃的），然后9点他擦眼睛好困快睡了，给他一次喝180毫升，拍拍他或者抱睡，不行再拍个奶嘴。 还有最后一点，他睡醒后如果不哭，不要马上抱他，让他自己玩玩，锻炼他独立睡小床，不要一哭就找大人！给宝妈睡多15、20分钟懒觉也好