我娃9月已经7个月了,在6个月的时候看宝宝树,说可以试着锻炼他戒夜奶,我在看了好多断夜奶的宝妈经历之后,原来断夜奶宝宝睡的更好更有助于发育,决定狠狠心给他断了。
中秋节前一天开始推迟最后一餐的进食时间,哭了就塞个奶嘴拍拍他,凌晨1点醒了拍睡了,2点45醒了又拍睡了,接着3点10怎么都不行,只能抱着走来走去,又睡着了。4点多5点不到又醒了,又抱睡了,一直到6点半彻底醒,给他喝饱了180毫升终于安静下来了。后来这些日子越来越好,醒的次数越来越少,终于一觉到天亮了!
建议妈妈们要按平时宝宝的吃奶时间来断,我宝平时洗完澡7点就要喝奶了,可是我喂了推迟一点时间,故意7点给他吃点苹果+米糊(他很喜欢吃的),然后9点他擦眼睛好困快睡了,给他一次喝180毫升,拍拍他或者抱睡,不行再拍个奶嘴。 还有最后一点,他睡醒后如果不哭,不要马上抱他,让他自己玩玩,锻炼他独立睡小床,不要一哭就找大人!给宝妈睡多15、20分钟懒觉也好
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