孕育养娃神器
大补没必要,加餐很重要。分娩对女性的体能消耗巨大,产后适当的饮食调养有助于伤口愈合,母乳喂养的妈妈更要定时补充营养。许多新妈妈明显感觉到没有胃口,这时应以清淡饮食为主,忌食难以消化、生冷、酸涩的食物。
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