宝妈要注重的问题

接到不少宝宝爸妈的询问，关于缺钙到底怎么办？可也难怪，几乎所有的父母到了医院，医生总会有个检查结果——宝宝缺钙！ 难道医生骗你吗？不是！真的会缺钙！这种缺钙很普遍。 既然那么普遍，就说明是正常现象，这种情况需要补钙吗？要！一定要补钙！ 关键问题在于宝宝缺钙了该怎么办，应该怎样补钙？  第一部分：宝宝缺钙的几点认识问题。 1、宝宝缺钙严不严重？一般情况下，宝宝缺钙并不严重，甚至不少父母甚至连孩子缺钙都不知道，孩子依然健康长大，没有出现什么问题。但缺钙的确有些不好的影响，应该引起重视。 2、是不是我的宝宝一定缺钙？不一定！很多宝宝都会缺钙，但并不是所有都缺钙。而且缺钙分为一般缺钙和生理性缺钙。都能通过补充来弥补。  3、缺钙会产生哪些问题？以下既是缺钙的症状，也是缺钙可能导致的问题，家长注意甄别。 包括：出现枕秃，睡眠不踏实、夜间突然哭闹、睡不安稳、容易受到惊吓，心门长实慢、宝宝长牙晚、抵抗力差、身体软无力，严重些会方颅、肋骨外翻等情况。  第二部分：宝宝为什么会缺钙？ 1、生命普遍特征。宝宝生长速度快，特殊的时期内缺钙是一种十分正常而普遍的情况。尤其是宝宝个头高、长得快的宝宝，缺钙更属于正常。 2、宝宝钙吸收功能弱。每个人吸收钙的能力都不一样，宝宝也不例外，有些宝宝摄入的钙是有的，但是吸收不了，导致缺钙。 3、食物选择出现偏差，摄入钙含量偏低。我们的食物会有所不同，不同的食物含钙的成分不一样。如果吃的食物钙含量少，宝宝需求多，自然也容易缺钙。  第三部分：该怎样补钙？补钙的几种方法。 1、钙吸收功能差导致的缺钙。 在我们给宝宝提供的食物中，无论是母乳还是奶粉，或者是日常饮食，都是有一定钙含量在内的，宝宝吸收能力弱导致缺钙很多。 这种情况我们往往采取两种方法——吃相关促吸收辅助药物，如鱼肝油；另外一种多晒太阳，促进转化吸收钙。宝宝多晒太阳太重要了，不仅可以对抗缺钙，也能增强宝宝抵抗力。  2、服用相关补钙辅助药物。 这些药物种类很多，在医院都能购买到。建议朋友们到正规医院听取儿科医生的建议，大人不要根据自己的认识自己选择，道听途说的方法不一定正确，也不一定适合你的宝宝。 一般情况下，建议父母可以带着宝宝到医院进行相应的检查化验，看看宝宝是否缺钙，缺钙的程度是怎样的，然后选择辅助药物，这样既科学又安全。 对于相关药物，在此不做推荐。  3、食补缺钙。 相应而言，食补是我们最为提倡和支持的方法。这样既安全，又相对健康，只不过需要父母的细心和付出一定的精力。 宝宝补钙的食物可以选择以下做参考：牛奶、虾皮、骨头汤、海带、鸡蛋、海产品、豆腐、蛋黄、奶酪、葡萄、酸奶、虾米、鱼、豆浆、菠菜。 家长应该根据不同的需求和条件，选择合适的做法给宝宝吃下去。其实宝宝对于味觉并不敏感，尤其是一岁以下的宝宝，医生明确要求不要吃糖、不要吃盐，意思是说，宝宝吃东西是为了学习吃的本领，是为了补充营养，不必过于追求口感，只要宝宝喜欢的都是最好的。 此外提醒父母——宝宝的食物应该追求多样化，宝宝营养更全面！  营养健康课堂 专为育儿而生！ 赞赏 2人赞赏  阅读 9145 投诉 广告  应