孕育养娃神器
孕妈要学会调控自己的情绪,当情绪低落或紧张的时候,要想办法排解,或者学会向老公或闺蜜倾诉,压抑在心里反而容易憋出来毛病。平时可以多看一些关于孕期知识的书籍或文章,自己了解的知识更多,心里也越有底气,出现任何状况不至于太慌张。
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