孕育养娃神器
【你是不是需要补气血的人】 1.脸色苍白、皮肤暗淡 ⒉头晕眼花、疲惫 3.皮肤干燥、易脱发、指甲易裂。 4.心悸胸闷。 ⒌手脚发麻发凉。 6.食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻。 ⒎女生月经过少。 这样做:大枣一日3颗补血;山楂泡茶通气;熟地黑豆各一把煮水加冰糖饮补血;黄芪熬粥汤补气;莲藕活血。
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