孕育养娃神器
怀孕十周了,身边的朋友都说吃苹果对宝宝好!可是这两天吃苹果以后胃不舒服,想吐,这是怎么回事呢?求各位宝妈支招!
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孕妇不能吃
从营养价值方面考虑,孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外,苹果热量低,升血糖速度慢,对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天的水果摄入量为200-350g,拳头大小的苹果约1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
是的!原来有一样症状的宝妈!希望宝贝都健健康康的比什么都重要!
我也是这个情况昂,没怀孕前倒是每天吃一个,现在吃不下了
我刚刚吐去了
我也是,吃半个就咽不下了,我现在切成小块吃
吃了以后就不舒服,整个人生病了似的!好难受!也不知道正常不?
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