新孕期十二周，实际十周，肚子总感觉不舒服

上次做b超在十一周的时候，本来要做nt的，结果医生说实际大小九周，做不了，让三周后复查，最近孕吐确实减少了不少，基本上是干呕，但是睡眠却不怎么样，怎么睡都感觉不舒服，有没有同感的，有什么好的方法吗？