孕育养娃神器
怀孕后睡眠一直就不好，加上八周前孕吐厉害整个人脸色都不好了。睡眠不好的同仁们都怎么调理的呢？
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我本来一夜起来很多次，睡不熟，补钙后发现好点，不晓得是不是心里作用
我也是这样，烦死了，第二天还要上班
我最近也开始这样，而且没喝多少水也尿频，晚上基本两小时就醒一回去个厕所，抓狂
我是每天晚上做梦乱七八糟的梦，累的休息不好
午休还是晚上都很难入睡！很难受
我呢几日都睡吾着，头痛
我现在睡觉前听下钢琴曲，带上眼罩睡觉，很快就睡着了，我刚开始也是各种睡不着，晚上三四点都睡不着，现在好多了，主要是要放宽心，不要担心宝宝。然后晚上不要吃太撑，不要喝太多水
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