新14周，需要吃钙片吗？什么钙片？

我是备孕的时候就开始吃了。我看书上说孕妇中期每天需要钙的量好像是1200毫克，孕晚期和孕早期少一些。如果你身体比较好或者平时吃补钙的食物比较多你就可以少补点钙，如果不行你就多补点。这个我觉得应该是根据身体状况和饮食来决定吧。我是打算吃到生，我备孕每天补充250毫克，现在每天补充500毫克（不过有时候会忘记，有大概半个月没吃啦哈哈），因为我胃口不好，吃不下多少东西。我选择纽崔莱的是因为说他是钙镁片，镁可以引导钙的吸收，哪缺钙就引导钙去哪，吸收率高。而且我以前上学的时候吃过这个牌子的维生素b，好像还有vc之类的，然后我到现在都不晕车，以前很厉害的。所以现在还是选这个牌子的。

孕妇的钙需求很大的，我从孕前就开始吃，吃的安利纽崔莱的