孕育养娃神器
怀孕十周+5总是上火,肚子胀便秘,怎么办呢?
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多吃水果,多喝水,我怀孕一个多月时也一直便秘,后来孕吐反应,就吃水果喝水比较多了,然后就也不便秘了 展开阅读全文
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多吃蔬菜水果,不要一种吃很多,种类丰富些,每种适当吃点。然后就是多喝水
多吃水果,多喝水,我怀孕一个多月时也一直便秘,后来孕吐反应,就吃水果喝水比较多了,然后就也不便秘了
少吃点主食,多吃蔬菜水果,和温开水或淡盐水。不然胃胀,容易吐。
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