11周之前都很正常 只是偶尔失眠1天 平时作息时间规律 每天10点洗澡 躺床上看看电视11点睡觉 之前孕吐严重 但睡觉没问题 可以从11点睡到8,9点 有时候还午睡半小时 但是从11周后 突然就失眠了 而且很严重 每天翻来覆去 凌晨4,5点才能睡 7点过又醒了 基本一天24小时 只睡了2-3小时 已经连续8天 看过产科 说只能自己调整 但各种方法都试过了 喝牛奶 看书 听音乐 都不行 白天也睡不着 好崩溃 现在孕吐减轻许多 就是晚上睡觉时感觉胃胀气 还感觉肚子空空的 但试过吃东西 也还是一样 受不了了 求有经验的宝妈帮帮我[流泪]