孕育养娃神器
上周空腹血糖5.4,医生让去营养科,我想着没必要,就没去。回家在网上搜了下,真的搜到好几个食谱,每天按着食谱(也不是必须都一样,蔬菜都可以换的),每餐后都散步半个小时。今天去复查,空腹血糖4.7。在正常范围内了!把我搜到的食谱发上来,希望能帮到需要的人!
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