孕育养娃神器
各位宝妈,有没有和我相似的,现在孕7个月,这两天开始,左腿一直都疼着,是左腿骶髂关节那个位置,坐着站起来好费劲的,也疼。缓一会走路就不疼了。
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俺是右侧疼,翻身也是个问题呢 展开阅读全文
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俺是右侧疼,翻身也是个问题呢
实用产后塑身操之:瘦腿操
2.在保持左腿原有高度的基础上,用大腿肌肉带动膝盖向侧面展开。3.仍然使用大腿肌肉力量,回到第一个动作的...
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