孕育养娃神器
我怕体重涨太快，所以趁这几天没有雾霾赶紧出去散步，也就走了二十分钟就腰酸得不行，想尿尿。我是自打怀孕起就不能长时间走路，总觉得肚子往下坠，压着膀胱，时间一长就忍不住要尿尿，只好赶紧回家平时都老老实实产检，各种检查都没有毛病，怎么一活动就这样呢？
運動量以自己感覺舒適為主!只要身體沒有不適，肚子沒有緊縮下墜或疼痛就可以。一般散步40分鐘至一個小時，中間可以找地方坐下休息幾分鐘。我是每週至少運動3次，每次30分鐘健身，會暴汗的那種! 展开阅读全文
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我最受不了的就是怀孕后尿意不绝，打喷嚏会漏尿，出门都得垫着护垫才放心
可能是因为你没习惯 现在身体重了 刚开始运动感觉累
托腹带是什么作用啊？我就希望子宫不要压膀胱了，膀胱真的不堪重负
我都是戴着托腹带散步
我前面有坚持散步，为了控制体重，但是没效果。现在基本能躺着不坐着，能坐着不会站着。体重反而长慢了。
楼楼我和你的情况是一样的
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。我是自打怀孕起就不能长时间走路，总觉得肚子往下坠，压着膀胱，时间一长就忍不住要尿尿，只好赶紧回家
平时都老老实实产检，各种检查都没有毛病，怎么一活动就这样呢？
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