孕育养娃神器
从小就便秘!现在怀孕7个半月!还是便秘!每次蹲厕所30分钟左右!都用很大的力气才能解出来!空腹喝蜂蜜水吃香蕉喝酸奶!都不管用!!!怎么办啊!!老是这样对胎儿肯定有影响!!害怕啊!!~!!!!!!
每天起床一杯温开水!多吃青菜粗粮,火龙果,梨,多喝酸奶,蜂蜜水!同时多运动,走动走动。 展开阅读全文
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我是偶尔便秘,之前上班的时候每天六点多起床,起来必须去厕所大便,每天一次很规律,大概从五个月开始不上班了起床晚了大便就不太规律了,最近发现只要在八点半之前起床就有大便感,如果睡到八点半以后起来就没有了
吃点猕猴桃
改变饮食,多喝水运动,早晨六点左右是肠蠕动比较活跃,起床马上喝水上厕所,慢慢就成习惯了
我也是,痛苦啊
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