餐后血糖高，怎么控制

2016-01-25 IP未知

我也高，控制了一个月挺好的，就是多吃菜，我基本上不吃饭，都是杂粮馒头。吃完就运动30分钟以上

2016-01-25 IP未知

我们医院的营养专家说：每餐主食中大米加糙米煮，吃一小碗，每天吃一小个水果，早餐吃全麦面包一片和一个鸡蛋一瓶牛奶，一个西红柿或一个乳黄瓜，每天少吃多餐，餐后15分钟散步四十分钟，我控制了一个半月了，现在正常了，28-36周中，血糖最难控制！一定要忌口甜，少油少盐少汤！多喝水，偶尔喝点淡绿叶茶也可以，希望能帮到你

2016-01-25 IP未知

主食减少，餐后散步半小时，不能吃苏打饼干，淀粉类，根茎类食物，可以吃全麦面包，粗细搭配，少吃多餐。我也是血糖高，发现早餐吃快煮燕麦四勺加个鸡蛋或者小鸡蛋两个，大概只有半碗，吃完运动后两小时测一般只有4.多。不过我经常晚餐后高，有时候控制不好。

2016-01-15 IP未知

医生确实说有这个原因

树友u31610719 吉林省

血糖高，孩子才会特别的大。

2016-01-15 IP未知

血糖高，孩子才会特别的大。

2016-01-15 IP未知

你就是别吃含糖含淀粉的，别的都没事的，虽然控制血糖但是营养还是要跟上的

2016-01-15 IP未知

我每天从第一口入嘴的饭算起到吃完一小时然后去走三十分钟三公里，控制主食少油盐加餐是全麦面包脱脂牛奶黄瓜绿色猕猴桃或者牛油果，生核桃换着吃粗细粮结合当主食。能控制下来肉类每天全部加起来不要超过200克

餐后血糖高，怎么控制

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