孕育养娃神器
个位宝妈说说呗!
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我在家控制几天 餐后降下去了 空腹上去了 今天早上空腹7.1 我也不想打胰岛素 我快崩溃了 这样还怎么控制啊
按说吃饭以后动也没大事啊
控制了呀!就是晚上吃完饭后不动了!
你查空腹,查没查过饭后两小时的。按道理来说空腹应该是5左右,饭后7左右,你的有点偏高。你晚上都吃什么了,没有控制饮食吗?
我建卡的时候空腹5.3,医生说高了要控制饮食不然怕糖筛过不了,从那以后基本主食就基本都是粗粮,燕麦粥玉米粥小米粥,荞麦窝头玉米窝头,水果也只敢吃柚子猕猴桃之类低糖的,糖筛空腹5.05过了,医生说控制的不错,还让这么吃坚持到生。
我这边没有营养科,住院得自己出去买着吃!
抛开费用的话在医院舒服啊,有安全感,还有专门送饭的,在家没人伺候还感冒。。。
所以改晚饭后半小时再去走三四公里就下来了 运动最管用 昨天走了五公里
白天运动了晚饭后就没动了!白天都控制的很好!就晚上,只要不吃主食只吃菜第二天早上空腹血糖就到3.6
那你饭后运动散步吗 我饭后走三四公里 现在5.9 大夫让十点打胰岛素后吃点全麦面包和牛奶 我没打 想自己控制调理饮食就好
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