新产后怎么做月子，月子里的重要部分你们都知道吗？

我总结里一下，主要3点。1.出院回家后饮食不要太油腻，容易乳腺堵塞，尽量多吃蔬菜水果。宝妈不要以为水果凉不能吃，月子里补充维生素是很有必要的，水果用热水烫热了吃就可以了！老人都会煲一些很油腻的汤说是下奶，其实也是误区，通乳腺下奶应该多喝蔬菜汤。2.月子里一定不能受凉，出了上厕所跟喂奶尽量不要离开床上，尤其是腰部一定要保暖，月子里落下病可不得了。除了腰部还有肚子是最重要的肚子也要保护好，不能着凉。