怀孕后,孕妈的身体和心理都会发生一系列的变化,孕期护理是我们不得不做的事,可是由于各种原因,知识储备的不够或者道听途说,难免会在护理上犯一些错误吗,这些护理误区,很多孕妈都会犯。 饮食上的错误  怀孕了就好好的吃,生完孩子再减肥 孕妈如果孕期吃的太多,体重没控制好,影响可是很大的,孕妈体重过于增多,也会影响到胎儿的体重,胎儿过大,从而增加了分娩的难度。  维生素要多多的补充 胎儿早期的发展离不开维生素A,而孕早期也是胎儿器官发育最为活跃的时候,所以很多孕妈会大量的补充维生素。然而,需要注意的是,研究表明,摄入过多的维生素A不利于胎儿的健康,甚至可能导致先天畸形,孕妈补充维生素A时要慎重了。 皮肤护理上的错误  皮肤干燥多喝水 冬季的皮肤干燥与多喝水没有太大的关系,多喝水解决不了实际的问题,主要还看身体对水分的吸收作用。孕妈毕竟不同于常人,喝水要适量,喝水太多谨慎引起了妊娠期水肿,孕妈还是使用孕妇保养品为好  妊娠纹会自动消除 妊娠纹的出现是由于皮肤被过度的拉伸、纤维断裂,不预防和修复会一直伴随着自己,妊娠纹是不会自动的消除,只可淡化,所以孕妈在孕期就最好护理准备。  孕期不敢使用任何的护肤品 有的孕妈十分担心宝宝的健康,不使用化妆品,甚至也不使用护肤品。但是孕期女性的皮肤比较敏感,抵抗力也低,不加以护理以后可能会无法挽救,所以孕期皮肤还是要护理的。 孕期做运动,对孕妈和宝宝都是十分有利的,每天运动半个小时,注意安全。避免跌伤和 危险系数比较高的运动。既保持自己的健康体重又能每天拥有一个愉快的心情。
更多>>
更多>>