新说说德国的怀孕经历

话说我是在德国怀孕 3月要在德国生。感觉和国内差别还是挺大的。首先，这边会一直强调怀孕不是生病，所以孕妇该干嘛还是干嘛，除了注意不喝咖啡，茶，酒，不吃生的肉类，不抽烟，基本上没有其它禁忌。叶酸这边妇科建议是从备孕开始一直到怀孕前3个月服用叶酸800µg，从怀孕4个月到停止哺乳要一直服用叶酸400µg，就是普通叶酸，不是复合维生素，国内的宝妈们可以参考，我想至少德国医生不会乱开药的。 德国孕妇可以参加产前班，费用全部由医疗保险公司支付。产前班主要介绍生产过程，生产时的呼吸方法，骨盆和骨盆底肌的运动方法以缓解阵痛，夫妻共同参加的时候，教丈夫一些帮助妻子缓解镇痛的按摩方法等等。 德国这边顺产或剖腹产时，丈夫都是可以全程陪护的，宝宝出生后，爸爸可以亲手剪断脐带，只要宝爸不晕血，不害怕。 下次争取上几张产房照片