孕育养娃神器
产妇需要多喝高汤和水,汤和水不够会影响泌乳。但是汤水中不能有太多油,这些高汤的油怎么办呢?交给大家一些小方法,汤炖好以后,用吸管从碗底喝,喝到上面的油就不要喝了。就放到冰箱冷却,再把凝固的油搬出去。总之,月子里的饮食要多样化,只有饮食多样化才能给妈妈和宝宝提供充足的营养。
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有些妈妈存在母乳不足的情况,这时你会给宝宝喝奶粉...
但如果奶水不够喝,需要用奶粉来给宝宝补充足够的营养,而不能用鲜奶。这是因为奶粉营养更丰富,含有多种...
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妈妈吃得好,才能产出好母乳
可是,吃得多,并不一定就能提升奶水质量。在饮食中,妈妈们还是需要补充一些特定的营养物质,才能让乳汁...
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