“铛铛铛……”3.18猴二宝出生了~从此家中有了两只偶家猴大宝今年12岁,小升初阶段,正处于水深火热、奋力拼搏之中~猴二宝预产期是4月9日,本来大宝说不管提前还是退后,小弟弟怎么也是个白羊座,结果让所有人都大跌眼镜,二宝居然提前那么多天就发动,羊水破了,宝宝要出来,最终变成了双鱼座。哈哈~
之前我一直就喜欢华世佳宝,因每年自己的妇科检查都锁定在这里:看中的是医生一对一检查模式,且态度亲切,服务一流,还主动留下私人手机号便于随身咨询,关键是不用排队,事先预约好时间,按时到达后就检查,感觉太舒心啦~所以这次生二宝果断决定在华世佳宝,接待我的是客服殷利娟,与她愉悦的交流后,订了VIP生产以及月子护理。自从怀二宝6个月后,每二周都来检查,指定的是江波主任,江主任亲切、耐心、细致,每次都不厌其烦地和你交流各种孕期的注意事项,会出现的状况等等~我后期体重增加的太快,又出现了高血糖,江主任让我加了他的私人微信,每周关注我的指数,一直鼓励我、指导我,希望我能在生产前控制在25斤范围内,最终我的状况还是很好的。因之前生大宝长了快70斤(有点怕怕呀~),这次生二宝只长了32斤,已经算控制的不错了!(给自己点个赞)虽然我是很想顺产,但因大宝原先是剖腹-疤痕子宫加上高龄的原因,医生考虑到各种风险因素,二宝也是剖宫产,一切顺利,母子平安!
在生产过程中,手术室的马护士长一直在我身旁握着我的手陪伴着,技术高超的麻醉师郭主任也一直到手术结束后才离开,期间不停的问我有没有什么感觉,精心尽力地关心我的状况,当时我心里有种暖暖的感觉,丝毫没有恐惧和害怕~生完宝宝后来到七楼病房静养,每天江主任都来询问术后恢复状况;儿科医生每天两次来给宝宝检查;七病区黄护士长带领的护士妹妹们各种的亲切关心和细致检查,让人感觉内心的悸动!最感谢的是母婴师於德芝24小时的陪护,从最初的喂饭、擦拭身体、洗衣照顾;对宝宝的精心照料,夜里经常不眠不休,频繁起身的哄喂宝宝,在此表示感谢!整个孕期+生产没有任何的焦虑和担忧,时间短促,眨眼瞬间,不知不觉地宝宝即将满月。
总结下整个孕期个人的经验:
1、控制饮食,合理安排每天的营养摄入。我后来一直严格按照营养师刘主任开出的每天进食清单,丝毫不敢贪嘴,多吃鱼虾,不吃任何甜的食物,口味清淡,这样后期体重增加缓慢,这是最关键的;
2、适当的运动。根据个人能力接受的范围每天做些运动,江主任建议游泳、瑜伽...我是每天分时间段散步,主要是饭后休息片刻就出去走,每天都能走到一万步以上;
3、每天规律的作息时间。晚上10:00前进入睡眠模式,早上6:30-7:00起床,保证每天8-9个小时的夜间睡眠时间,下午都会保证午睡约1小时;
4、保持愉快的心情。早上起来会和宝宝讲讲话,听听轻音乐,例如:钢琴曲、班德瑞名曲...,晚上散步回来,会静静的读一两篇睡前小故事与宝宝分享。天气好时,或周末带大宝去看电影、吃些小吃,逛逛街,愉快的渡过一天。
5、空闲时抽空查看宝宝树、妈妈帮上面的各种孕妈妈和乖宝宝的知识,只有不断的学习,才能更加懂得养育孩子的各种好办法和新手妈妈的技巧。
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