刨腹产刚满月有点上火，宝妈们，吃点什么可以去火啊？

满月宝宝淋巴结肿大，我感觉孩子有火！有眼屎！我自己也有火！淋巴结肿大是不是和有虚火有关啊？我现在便秘！牙疼而且口臭！因为刨腹产而且还给孩子喂奶！不敢乱吃！宝妈们该吃什么可以去火啊？有效果快的就好！