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生完孩子以后是需要坐月子来调理身子,使子宫尽快恢复。因为子宫会影响将来身体的健康状况的。使子宫恢复到真空状态后,荷尔蒙分泌会特别活跃,对血液和淋巴循环有所帮助,会使产妇的面貌新鲜润泽,皮肤光泽有弹性。也因此,坐月子会带来许多好处,如:减少皮肤黑色素,减轻近视读数,长身高等。所以说,坐好月子,是一个女人的重生,一点也不为过。但也有许多产妇月子坐得不理想的,影响了后半辈子的健康状况。
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哎,我算是完了,剖腹产经常抱着喂孩子,伤口疼也没绑束腹带 展开阅读全文
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坐月子期间尽量少抱小孩,若是喂奶,尽量侧躺着喂。也尽量少坐着或站着。因为坐月子期间关节是打开的,抱小孩会增加关节负担。产后要绑腹带。产后子宫腾空,内脏失去支撑会自然下垂,这是所有妇女未老先衰的根源。所以绑腹带是为了不然其他器官下垂,给肚子恢复时间,也可改善体型。饮食方面则需要忌口人参,韭菜,否则会退奶。枸杞也需忌口,因为能提精气,无法使产妇静心休养。若产妇身体浮肿,可食用红豆粥消肿。
例如,老一辈人是不允许月子期间洗澡洗头的。这个可以摒弃。因为在老一辈人的时代,洗澡的条件是不好的,容易使产妇进风着凉。要知道,产后是最忌讳进风的,这是对产妇健康极其不利的。但是现在洗澡的条件日益改善,不进风是可以做到的。只要注意沐浴时用的水必须要是烧开过后逐渐冷却的温水。不应用冷热混合水。未烧开的水中有许多细菌会进入产妇身体引起后患。
许多现代女性认为坐月子只是古人迂腐的一种思想,外国女性都不用坐月子也一样没问题。孰不知,外国女性在产后衰老得快,身上会有许多斑。坐月子应该去其糟粕取其精华,一些不科学的我们可以摒弃。
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