天热了，老房子密封性不好，室温高好怕宝宝中暑啊，该怎么办？

天热了，老房子密封性不好，打了空调室温也在不断变化，最是12-4点段特难熬，室温高，降温不快，室温保持不了恒温，打低了怕宝宝着凉，太热又好怕宝宝中暑啊，该怎么办？