新记录自己的生产过程，以纪念这段经历

宝贝在16年3月21日出生，这个生产过程可以用一个成语形容，先甜后苦。 整个孕期都想着要顺产，所以三个月后每天散步起码两个小时，在生之前的一天，还徒步6公里。同时，控制体重，整个孕期重了24斤，双管齐下，还是比较好的，一直都被说是敏捷的孕妇。 整个生产过程应该大约是12小时，21日凌晨1，2点开始有反应，整晚都睡不好，我当时还不知道是镇痛，终于，在凌晨5点半，我痛醒了，以为是拉肚子，还去上了厕所，发现有一点点血丝。于是，叫醒老公，吃早餐，早上八点多钟时，我用手机计时，已经5分钟痛一次，每次大约痛45秒左右。拿起待产包，我和老公直接去医院，到医院9点左右，医生检查后发现已经开了两指，直接叫住院，并且去产房。 去到产房，做胎监，做b超，护士问情况，护士说可以睡睡，补充体力，但是睡不着，后来护士提议可以水疗，其实就是孕妇坐在凳子上，老公帮忙冲水和按摩，水疗半个小时后，感觉舒服多了，勉强睡着了，时间去到11点左右了，医生检查开了8指，水疗效果棒棒哒，放松了催产素就分泌得多，开的就快了。后来实在太痛了，时间间隔越来越短，护士说有想拉大便的感觉就告诉她，这样大约过了2个小时，快一点时，有了拉大便的感觉，于是上产床了。助产士提醒有阵痛时，就用力拉屎，跟着助产士的节奏，慢慢的经过好几次的用力后，宝宝在1点36分出生了。后来护士就缝线，没有侧切，阴道有撕裂，缝线大约缝了一个小时，好痛好痛的，后来再观察一个小时，在4点半回到病房了。 整个过程并不十分痛苦，有两点提醒各位孕妈的，生之前一定要吃东西，要不然生的过程不够力的。二是，一定要用意念，忍住痛楚，不能泄气了。 生产完了，我一个小时后就能自己起床上小便了，不过也是痛苦的开始，生完之后，吃了早餐的云吞，开始腹泻，住院前三天腹泻，月子期间便秘，人生第一次第二次第三次用开塞露，便秘也直接导致了，后来42天检查时，阴道前壁脱出的后果。现在在做盆底肌康复，希望做完这个疗程，一切会好起来。