母乳喂养是每个妈妈奋斗的目标,很多妈妈怕自己没奶,奶水不够各种加奶粉,其实生完宝宝我们的身体就会分泌泌乳素来促进分泌乳汁,所以不要担心没奶。 我是顺产,在刚生完宝宝的前三天是没有奶的,记住,在没下奶之前千万不能喝荤汤,不然你会在堵奶这条路上越走越远。我就喝了一个礼拜的粥,这时候没奶不要紧,相信自己并且让宝宝多吸。 再后来我的奶慢慢多了起来,除了够宝宝吃之外还能储点下来,本以为自己已经加入奶牛一族,不想有天晚上睡觉因为懒没有即使吸奶,涨奶到不行,床上湿了一大片,我妈说我竟然还睡得着。 第二天再来吸奶,明显发现奶量变少了,之前两边奶量能过百,现在吸吸只有七八十了,我妈就说我涨奶把奶涨的回了,所以奉劝各位宝妈一定不要懒,感觉涨奶了一定要及时让宝宝喝或者吸出来,不然身体会觉得不需要这么多奶而减少。 其实这都还好,最要命的是在月子里不能生气,或者说哺乳期不能生气,要保持心情愉快。都说婆婆是最好的回奶神器,因为带孩子的事情跟婆婆发生了口角,自己也没经验,不知道不能生气,结果还发了火,第二天就悔得肠子都青了,隔天吸奶竟然几乎吸不出来奶了,两边都吸了才只有奶瓶底下一点点,而且竟然一点涨奶的感觉都没有,我想坏了,这回是真的回奶了。我有时候吸奶出来给宝宝吃,吸半天都没多少奶,我婆婆就说你这么点奶哪够吃啊,硬是要加奶粉,我不依,因为我坚信我要纯母乳喂养,但是宝宝吃不饱没办法加了两顿奶粉。我跟我妈说我回奶了,基本没奶了怎么办,我妈让我心情放轻松,然后我就在网上查各种追奶的帖子,还让我爸去给我买了追奶的中药包,反正怎么能有奶怎么来。除了吃催奶的药包,每天喝好多下奶的汤水,有时候晚上睡醒了我都会让我妈给我来碗鱼汤啥的,反正就是拼命喝,然后让宝宝多吸,不管有奶没奶都要让宝宝吸,有时候宝宝睡了我就用吸奶器吸,绝不让它涨,其实那几天我根本都不会有涨奶的感觉,然后保持心情愉快,每天每天坚持喝汤,吸奶,在一个礼拜之后发现奶量渐渐上来了,我又坚持了一周,半个月后我的奶量就恢复到最开始的水平了,现在根本都吃不完,真的成了大奶牛。 所以总结,每个妈妈都是可以有奶的,不要因为一时的奶不够就否定自己,更不要一味添加奶粉,这样奶量会越来越少,只有坚持让宝宝多吸,你的身体接受到这样的讯息奶会慢慢上来的,就看你能不能坚持住,最后保持心情愉快,宝宝吃到你的奶才会心情愉快长胖胖,最后对所有亲身喂养的妈妈说句辛苦了(ps:也包括我自己,哈哈)希望这个帖子能对那些还在纠结是不是要母乳喂养的妈妈有帮助,相信自己,因为母乳才是宝宝最好的口粮!
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