你们也这样吗？

我还好，就是之前臀部痛的不得了，后来在名医养生中看了这是属于腰间盘突出，每天两只手的手背各拍个几十下就好了（这个要每天都拍，早上饭前和晚上饭后）效果还很不错，至少我现在一点都不痛了，给小孩换尿布时腰一点也不酸了。 展开阅读全文

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