孕育养娃神器
答:首先,自己要保持健康范围内的体重,这样一是保持自己的体力,二是避免胎儿过大。其次,学习分娩相关知识,知道在什么时候可以节约体力,在什么时候需要一鼓作气。第三,尽量保持孕期平顺无并发症,有些并发症会使得孕妇不得不接受剖宫产。第四,放松心情,焦虑紧张会延长产程,使顺产更不容易。最后,可以考虑采用镇痛手段,但如果确实需要剖宫产也得听取医生意见。
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提前了解这3个过程,让顺产顺利进行
如果准妈妈充分了解将要经历的分娩过程,有助于消除不必要的恐惧和紧张,从而更顺利地进行生产。...
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