准备进食其他固体食物的表现 与8-10月龄相似,以及 吞咽食物更容易 继续长牙 不再把食物用舌头顶出来 尝试用勺子 喂养食物 母乳或配方奶,以及 巴氏灭菌的软乳酪、酸奶、农夫乳酪(但注意1岁以下不添加牛奶) 碾碎或切成块、条状的水果 煮软、易于咬的蔬菜如豌豆、胡萝卜 组合食物,如意式奶酪通心粉、蔬菜肉类炖菜 蛋白质(鸡蛋、细碎的肉馅、禽类、剔骨鱼、豆腐、煮好碾碎的豆类) 手指食物(零食):微烤的面包、小块剥皮的香蕉、炒蛋、煮好切块的南瓜、豌豆、土豆、螺旋状意面、磨牙饼干、低糖O型谷物圈 含铁谷物(大麦、小麦、燕麦、混合谷物) 每日剂量 1/3杯乳制品或1/2盎司奶酪 1/4至1/2杯含铁谷物 1/4至1/2杯水果 1/4至1/2杯蔬菜 1/8至1/4杯组合食物 1/8至1/4杯蛋白质食物 (1盎司=28g,1杯=240ml) 喂养须知 每次引入一种新食物,每两次尝试新食物中至少间隔3天以确认宝宝不对其过敏
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