宝宝出生前,工作太忙,基本没储备太多育儿知识,对于母乳喂养也只知道概念,基本都是碰到问题就恶补。经历过家人不支持、奶水变少、背奶等状况,一直被说奶水不足,但现在宝宝八个多月,没喝过奶粉,辅食也接受得挺好。奶粉广告横行的今天,坚持母乳喂养的确不容易,所以想分享下自己的感受。 2016.3.2,我的妈妈之旅正式启程,出生当天护工指导怎么躺喂,减少产后不适,也让宝宝能吃到初乳,但我孕期没做太多乳房护理,宝宝吸得不易却没吃到什么,所以第一晚饿,哭了几次。这时候一定要坚持,不要随便给奶粉,否则乳头混淆要调整更难,据说宝宝从母体带来的营养能支持三天,所以这是爱的坚持,一起努努力。宝宝哭了就给吸,这是最好的吸奶器。我第三天奶水很涨,虽然医院每天两次按摩,自己也时不时按摩,依然不太通,婆婆说用手挤,非常疼,就没让她继续,查资料也说,任何乳房护理应以无痛为标准,否则伤害更大。 产后第四天出院,晚上宝宝吃不饱总哭,宝宝外婆着急得不行,骂我太狠心,不让孩子吃饱,喂点奶粉能怎么样,吃什么都好,喂大了就行……还好老公支持我,默默地坚持,在汤汤水水、宝宝不停吸吮的攻势下,第五天,宝宝喝得心满意足,有时奶水太呛hold不住还会哭(用食指和中指掐住乳晕能控制奶速)。 月子里宝宝一两小时就饿,频繁吸吮,乳头很容易皲裂,我当时是用电动挤奶器把奶挤出来喂(推荐电动,省力不少),让乳头休息缓解,同时擦绵羊油(不记得具体名字了),一两天就会好。 夜奶是必修课,我觉得最好亲喂,夜间是产乳高峰期,亲喂可以让你的身体跟宝宝的需求量尽早建立协调机制,达到供需平衡。晚上最好是有人陪你和宝宝睡,太累的时候有人搭把手,休息好,奶量才有保障。 一个多月后,我开始一个人带宝宝睡。四个月左右时,小家伙白天要抱睡,晚上恋奶,每两小时必醒一次,自己累得不行,奶水也减少。宝宝喝不饱就哭闹,于是奶粉又大摇大摆被摆出来说,我还是坚持先不喂奶粉,多让宝宝吸,越不吸越少,实在不行再说。吃了至少六只猪蹄+通草熬汤,加上宝宝爷爷休假过来,分解了家庭工作量,我的休息改善了,奶量慢慢又回来了。母乳喂养受心情、休息影响很大,所以妈妈们为了宝宝,尽量多想开心的事,调整后产后情绪。 五个月,我上班了,开始做背奶妈妈,装备不多,一个背奶包、两个冰盒、一个电动挤奶器、几包储奶袋。勤快的时候,一天挤两次,产量在200—300ml之间,现在天冷懒惰,一天挤一次,产量不到200ml。不过每天都不间断,冰箱里攒着的,够宝宝吃。每个妈妈体质不同,面对的压力和环境也不同,有些妈妈上班后奶水少,而我没有家里人叨叨叨了,上班后心态更轻松,奶量也还行。 经历过并继续经历着母乳喂养,我现在的心态放松很多,有“母乳喂养的理念+乐于解决母乳喂养困难”就很好,至于结果,不要太强求,实在不能母乳喂养并不是憾事,宝宝需要的,不仅是奶,更是一个健康开心的妈妈。
更多>>
更多>>