新给宝宝晒太阳的同时，宝妈你需要知道这些！！

很多妈妈认为多晒太阳补钙，其实，要想补钙，补充维生素D就好啦，反而我们应该为宝宝做好防晒，给宝宝养成防晒的好习惯。

儿童防晒很重要！6个月以下的宝宝最好在10-2点之间要避免阳光的直射。宝宝会爬以后，可以户外玩耍啦，尽量待在阴凉里，如果无法避免暴露在阳光下，建议戴宽沿帽子、戴太阳镜，还有在出门半小时前喷防晒喷雾。6个月以上的宝宝最重要的也是遮盖哦。尽可能待在荫凉下活动，上午10点-下午4点之间不出门。戴宽沿的帽子或者棒球帽牛仔帽那种，戴太阳镜和密织布的衣服，在裸露的肌肤上确保涂抹足够的防晒产品。每两小时就要补充涂抹，游泳后、出汗后也要重新涂抹。

儿童每年的紫外线暴露是成人的3倍，一生中80%的紫外线暴露发生20岁以前。儿童的晶状体不易过滤紫外线，紫外线会伤害视网膜。紫外线辐射引起各年龄段人群的眼睛问题，但儿童保护眼睛至关重要，因为他们屈光系统更透明。

给宝宝防晒的同时，别忘了太阳眼镜哦