产后瑜伽：收紧产后松弛腹部，宝妈们学起来！
要说产后什么最让人闹心，腹部松弛，肚子大大的收不回去是真的让人闹心。产后肚子真的很难减的下来了，而且...
1885
产后瑜伽：矫正脊柱和骨盆，产后恢复练起来！
变得松弛、虚弱无力，不仅影响体型，严重的甚至会影响生活。想要产后骨盆得到更好的恢复，首先，应该要尽早...
1742
产后瘦身第3式：一个动作拯救产后腰痛
是的，生产后改变的不仅是妈妈的体态，变得臃肿，松弛的肌肉还会让妈妈感觉无力，不能很好地支持腰部，所以...
1745
产后瑜伽：带着宝宝也能塑造出完美臀型
产后变松弛的何止是腹部，原来那紧实的臀部也一去不复返了。虽然维度变大，但却成下垂趋势，怎么办？改善...
1959
老婆如果顺产，会导致阴道松弛吗？
阴道肌肉松弛是产后必然出现的现象，但顺产并非唯一的原因。十月怀胎会持续对阴道肌肉群造成压迫，而且由于...
2471
更多>>
更多>>
举报