患失眠症和抑郁症已经很久了,第一胎时还没有这么厉害,当时没有用药,平均每天睡5-6小时。产后1年病症厉害,抑郁焦虑失眠,长期服药。服药后每天能睡7小时多,多梦,有时午睡也能睡着,情绪基本正常。 很想要二胎,医生说只要发现怀孕后立即停药即可,对孩子影响不大。因此很早就会用zzy,好一发现立即停药。昨天凌晨4点半发现怀孕,很高兴。昨天开始早上的抗抑郁药和晚上的安眠药就全停了。知道立即停药的后果,真的还是挺难受的,有点难面对。昨天午睡没睡着,晚上一夜只能睡1-2小时,还全是梦。今天下午午睡一分钟没睡着,晚上10点多开始准备睡,到11点多大概睡着20分钟吧,到现在无眠。 突然停药身体接受不了,但是不得不停,怕影响宝宝。可是只怕自己长期失眠焦虑不但影响自己身体和情绪,也会同时影响宝宝。 找不到好方法,听轻音乐,看片,喝温奶,在床上自我催眠放松,轻轻摇摆,甚至看英语书,所有方法对我都无效。很少有人能完全了解抑郁失眠的痛苦,再加上怀孕本身对身体的一些影响。 发帖只是倾诉,希望大家可以安慰一下。最终还是一个人的战斗。还有9个月,呵呵……
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