前几天,我发帖发了一下牢骚,因为自己有断断续续失眠和抑郁将近7年了,最近连续吃抗抑郁药和催眠药约2年,现在发现怀孕,立即停药,一开始无法适应,肯定马上出现严重失眠情况。看到许多宝妈回帖以及给我发消息,发现有不少人也有不同程度的失眠情况。另外,看到圈子里有许多先兆流产的宝妈,担心得不得了,我已经生过一胎了,也有些经验。现在我要给大家一些正能量,希望失眠和先兆流产的宝妈们可以看看我的经验,大家也能交流一下。 先说失眠,不少孕妈妈突然怀孕,身体激素和体质发生巨大变化,出现焦虑和失眠情况,有许多人甚至抑郁厉害。但是大家真的不用太担心,因为失眠本身并不可怕,只要你坦然接受,相信很快能克服并且恢复。你就把它当成一场感冒吧,大家怕感冒吗?对,现在怀孕了是怕,怕影响宝宝,但可以在一发现感冒就吃维C泡腾片,很快就会好,而且没有副作用。以前没怀孕,没有人怕感冒吧。所以失眠一样,只要几天,相信宝宝给你的能量,你能恢复。 就说说我发现怀孕后4天的失眠情况吧。 第一天(上周五)早上4点半发现怀孕,立即睡不着了。第一天立即停药,包括早上的抗抑郁药和晚上睡前的催眠药。好,周五中午午睡一分钟没睡着,当天晚上,只睡着1-2小时。 第二天周六在家休息,上午陪儿子上早教。中午午睡同样一分钟没睡着。到晚上凌晨的时候我有点心烦,在百度找失眠解决方法,看到了百度贴吧有失眠吧,看了许多文章,并且按照里面一些方法做,什么吉祥卧,听音乐,看电视,都没有用。后来有一篇文章写着:就失眠吧,又不能怎么样,还能把人整死?索性我今天晚上不睡了,一分钟也不睡,即使困,我也坚持不睡。好了,我这样想着,让自己不睡,我心情平静了,脑子里想着好听的音乐。结果想着想着,我睡着了,断断续续到早上竟然睡了3-4小时。很开心。 第三天周日,在家休息快到中午时,又睡着10多分钟,下午午睡只睡着1分钟。但是我心情不错,因为我有小宝了啊。晚上老公从外面培训回来了,早早地我们就上床睡觉,大概9点多吧。到今天早上,我竟然断断续续睡着有将近5个小时了。 第四天,今天上班。虽然我还是头晕耳鸣,但是心情好啊。吃东西都觉得好吃。中午午睡,竟然又睡着了,可能也有将近1小时吧。 大家看,我这么长时间的问题症状服药,现在停了,竟然每天都好转,我可以慢慢适应了,我也不害怕睡觉,不害怕失眠。以后我也不打算再吃药了,我觉得我可以克服。我相信我会越来越好。大家也不要害怕失眠,因为担心的心情远远比失眠本身对宝宝的影响更大哦! 再说第二个话题,先兆流产。许多孕妈妈有见红,腹痛,宫腔积液的情况。我来说说我怀一胎时的情况吧。 4年前,2011年,我怀一胎,那时完全没有经验,而且是意外怀上的,当时我背上小关节混乱,背疼,吃了3周的活血化瘀中药,突然发现怀孕,当天立即停药。于是,我2个月B超有宫腔积液,小腹痛从1个月,一直痛到将近3个月,2个月半时,建档那边的医生说先兆流产,让我不工作在家保胎一个月。3个月时,不痛了,82天吧,建档,听到胎心。 4个月,唐筛,结果高风险,去上海抽羊水花了6000左右吧,结果一切正常。 19周左腹痛,肾结石发作,肾积水。住院插管,要插到左输尿管里,因为我做过左输尿管再造术,现在怀疑左输尿管结石。手术台上,管子插不进,因为怀孕几乎没用麻药,疼死还是插不进,医生和我都放弃了。手术不成功。可是当天晚上排尿竟然有些小沙子。疼痛缓解了,第二天出院。医生说我过些日子还是要插管,否则肾积水会更严重,怕不到孕7个月就又要发作,到时候最坏的打算就是引产,否则怕影响我的生命安全。从那天起回家保胎。 过一天算一天吧,我每隔半个月都要去做肾脏B超,看肾积水情况。结果虽然慢慢恶化。但完全没有到危险的境界值。 7个月,29周,宫缩,去医院,医生说我先兆早产,必须卧床休息,不能散步了,否则很可能随时生。我不走了,之前5-6个月时候,还散步呢。照样每半个月肾脏B超。 坚持到了36周,我外公骨折非常厉害,当天晚上我见红了,去医院,医生开了住院单,让我观察,一发现不对马上住院生。过了一天,见红消失了。 37周左肾疼,要求医生开单,提前剖,医生开了一周后住院单。 38周,再次B超,医生说肾脏还可以坚持的,让我再等等,对宝宝好,最好多让他待在肚子里,多一天是一天。我哭了,说真的很难坚持。医生让我勇敢,住院1天又出院了。 38周多3天,凌晨12点半阵痛开始。2点半见红,早上入院,宫缩加剧,但是仍未开指,我联系好医生,10点39分,儿子剖腹产出生,6斤,男孩,刚出生哭声就非常响亮,宝宝很健康。 产后,慢慢地我的肾脏积水减少了,我也恢复了。儿子很棒! 孕妈妈们,我怀孕的经历也挺难吧,但是一切都过去了。我又怀上了二胎,不知道这胎会不会艰难,但是我已经坦然接受,我不会怕,我有很好的家人,特别是非常好的儿子。所以大家有任何症状都不要怕,有信心,心情要舒畅,相信会好的。如果实在不行,保不了,说明缘分未到,相信是你的一定会是你的,宝宝很快又会出现。 大家一起加油吧!加油加油!我们都很棒,我们的宝宝都很棒!
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